轉(zhuǎn)眼,酷夏來(lái)臨,
柳上蟬鳴,池塘蛙噪,
陽(yáng)光炙熱,風(fēng)中帶著熱浪,
偶爾的暴雨來(lái)的匆匆去的急速,
東邊日出西邊雨,雨后的陽(yáng)光,
讓人更加燥熱、煩悶、倦怠、食欲不振、精神萎靡;
這個(gè)時(shí)候就特別需要一杯茶,去悶消暑調(diào)節(jié)食欲。
早在唐代,藥王孫思邈就提倡夏季“常宜輕清甜淡之物”;
茯茶屬于后發(fā)酵茶,茶性溫和,口感清香甘甜,
有消食祛膩補(bǔ)充膳食纖維等多種功效,適合夏季飲用。
01.茯茶降溫消暑
夏天喝冷飲是很多人的一種消暑方式,一杯冷飲下肚,頓時(shí)涼快。
可這是治標(biāo)不治本的方法,冷飲的解熱機(jī)理是用低溫來(lái)抵消熱量,而所能抵消的熱量是有限的,導(dǎo)致短暫的涼爽后是更悶熱。
冷飲也會(huì)給胃腸、咽喉帶來(lái)刺激,引發(fā)一系列的胃腸疾病。
而喝熱茶,雖然喝的時(shí)候是熱的,但喝過(guò)幾杯之后,隨著汗液的排出,以散熱降溫,避免中暑;
同時(shí)茯茶中所含芳香物質(zhì)本身就是一種清涼劑,它們?cè)趽]發(fā)過(guò)程中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量,而且茯茶中的纖維素有排毒養(yǎng)顏的功效。
02.茯茶調(diào)節(jié)食欲
中醫(yī)談到,一年當(dāng)中,夏至之后,入秋之前,是天氣最炎熱的時(shí)節(jié),也是人體營(yíng)養(yǎng)流失最嚴(yán)重的時(shí)節(jié),應(yīng)慎進(jìn)補(bǔ),重飲食調(diào)養(yǎng)。
而夏季悶熱容易胃口差吃不下東西,多喝茶能快速補(bǔ)充人體水分,同時(shí)茶內(nèi)含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);
而且茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,健脾利胃,增加食欲。
03.茯茶消食祛膩
茯茶被邊疆牧民稱為生命之茶,“寧可三日無(wú)糧,不可一日無(wú)茶;一日無(wú)茶則滯,三日無(wú)茶則病”。
這是因?yàn)檐虿栌邢踌钅?,清理腸道功效;
夏天人消化功能減弱,腸胃負(fù)擔(dān)重,喝茯茶對(duì)保持腸胃暢通十分有益,而且還有消除脂肪的聚集,預(yù)防肥胖。
夏季炎熱,
喝茯茶消食祛膩,
降溫消暑,排毒養(yǎng)顏,
調(diào)節(jié)食欲遠(yuǎn)勝過(guò)一般飲料。
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